When is yoga day | Benefits of yoga asanas.

When is yoga day | Benefits of yoga asanas. When is yoga day | Benefits of yoga asanas. प्राचीन काल से ही ऋषि – मुनि योग को अपनाते आ रहे हैं। कहा जाता है कि योग की शुरुआत भारत से ही हुई है। अब बात आती है कि पूरी दुनिया को योग किसने सिखाया? अगर […]

How to focus on your goal | अपने लक्ष्य पर ध्यान कैसे केंद्रित करें?

How to focus on your goal | अपने लक्ष्य पर ध्यान कैसे केंद्रित करें? जीवन के सफर में हमेशा आगे बढ़ने के लिए आपको छोटे – छोटे goal (लक्ष्य) बनाने होंगे। और इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए आपको इस पर फोकस करना होगा। यदि आप चाहते हैं कि आपने जो गोल सेटिंग किया […]

Visualization for meditation | विजुलाइजेशन कैसे करें?

Visualization for meditation in hindi | विजुलाइजेशन कैसे करें? नमस्कार दोस्तो, विजुलाइजेशन हमारे मानसिक स्थिति का वह चित्रण है जिसे हम देखते या महसूस करते हैं। यह ठीक उसी प्रकार होता है जैसे कि चीजें वास्तविक होती हैं। विजुलाइजेशन क्या है और यह कैसे काम करता है? इसके बारे में हम अपने इस लेख “Visualization […]